Yoga-Reiki-Coaching
Bettina Wietgrefe

 

Coaching  

Was kann ich für Sie tun und was ist Ihr Vorteil, wenn Sie ein Training absolvieren? 

Dieses Training ist das Resultat verschiedener Ausbildungen, Trainings und Seminare, an denen ich teilgenommen habe, die sich mit Emotionen, Gefühlen und einem Leben in Balance beschäftigen. 

Ich arbeite mit dem Wissen über das Vorhandensein und die Wirkungsweise unserer Instinkte. Diese Instinkte sind verantwortlich für einen großen Teil unserer Gefühle im täglichen Leben und in unseren Beziehungen. 

Eine kurze Einführung:

Menschen und Tiere haben Instinkte. Durch diese Instinkte sind wir im Stande zu überleben. Die Aufgabe der Instinkte ist es, uns zu beschützen so dass wir als Individuum weiterleben, aber auch unsere Spezies erhalten bleibt. Ihre Arbeit tun sie, indem sie in uns Gefühle entstehen lassen. Sie kreieren uns gute Gefühle wenn wir weitermachen sollen, mit dem was wir gerade tun oder schlechte Gefühle, wenn wir aufhören sollen, etwas zu tun. Um uns zu leiten, lassen sie Angst oder Freude in uns entstehen. Leider fühlen wir oft Angst oder Unbehagen in Situationen, in denen das nicht (mehr) nötig ist.  

Die Instinkte sitzen in einem Teil unseres Gehirns, der nicht direkt verbunden ist mit unserem „denkenden“ Gehirn. Unser denkendes Gehirn und unser (emotionales) Gedächtnis (und/oder unser Unterbewusstsein) sind in einem anderen Teil des (Gesamt)Gehirnes. In diesem Teil (Unterbewusstsein) sind alle jemals erlebten Situationen mit den instinktgemachten Gefühlen, die wir dabei hatten, abgespeichert. Allein in diesem Teil des Gehirns können wir die alten Abspeicherungen verändern. Wenn diese alten „Programme/Abspeicherungen) für immer wiederkehrenden Ballast sorgen, ist es nötig, die alte Verbindung, z.B. einer Situation mit dem schlechten Gefühl dazu, zu löschen und eine neue zu erstellen. Wie das gemacht wird, erkläre ich Ihnen gern während eines Workshops oder eines persönlichen Trainings. 

Ein Workshop beinhaltet Informationen über

  - welche Instinkte bestehen

- warum wir sie haben und wie sie arbeiten

- was sie mit Ihren Gefühlen machen

 

Ein Workshop beinhaltet Übungen

- wie Sie Information und Gefühl zusammenbringen

- Meditation in der Sie Ihre Instinkte treffen

 

Der Vorteil eines persönlichen Trainings besteht darin, dass detaillierter und zielgerichteter auf Ihre persönlichen Gefühle und Abspeicherungen eingegangen werden kann.

 

Coaching mit Points of you 

Points of you ist ein preisgekröntes, anerkanntes Coaching-tool für Psychologen und Therapeuten.

Durch 65 Fotokarten und verschiedene Fragetechniken wird das Unterbewusstsein angeregt, eigene Probleme und deren Lösung selbst zu erkennen.